Chi si approccia all'alimentazione vegana lo fa solitamente per motivi etici/animalisti, e solo in un secondo tempo scopre di aver fatto un regalo al proprio corpo e alla propria salute. Sulla nostra pagina IG trovi delle pillole d'informazioni relative ai nutrienti e agli effetti benefici di semi, spezie, cereali, legumi.
Al contrario di quanti credono, mangiare vegano garantisce un apporto perfetto di carboidrati, proteine, grassi, se fatto con attenzione e accorgimenti semplici.